【晚8点红包】@忙碌的泸州人，每天你几点入睡？能睡几个小时？

是梅梅吖 · 发表于 3 天前

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忙碌的泸州人，每天你几点入睡？能睡几个小时？

小编先来：我基本每天晚上十一点左右睡觉，早上七点左右起床，睡眠时间能有个8小时的样子吧，有时候晚上总是贪玩手机不能早点入睡。

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3月18日20:00-23:00

炙热用黑猫 · 发表于 3 天前

11.30准备入睡，如果CCTV13的新闻24小时有吸引我的重大新闻就推迟一回再睡。

小丸子妈 · 发表于 3 天前

11点多入睡，早上6点多醒来了！

王刚 · 发表于 3 天前

在企业不加班的话都是十一点半左右休息，早上六点半起床，加上午休能保证有七个小时的休息时间就够了。

忧郁枫叶 · 发表于 3 天前

不一定可能十点过后，会睡七个小时左右

兔子喜欢 · 发表于 3 天前

晚上11、12点，睡6、7个小时。

老掉了牙 · 发表于 3 天前

我从年轻开始，睡眠一直不好。现在最好可以睡五六个小时，很多时候睡眠时间不足三四个小时。各种药吃了不计其数，效果不理想。既然今天讨论这个话题，请热心人给个建议。谢谢啊。

傻丑猪 · 发表于 3 天前

晚上12点左右睡觉，睡8小时左右来自: Android客户端

悠闲自在 · 发表于 3 天前

每晚11点左右睡觉，7点醒，偶尔中间还会醒一次

风行天下 · 发表于 3 天前

0点半睡，7点起来，每天8个半小时，中间不带醒的