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【晚8点红包】@忙碌的泸州人,每天你几点入睡?能睡几个小时?

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是梅梅吖 发表于 2023-3-18 13:45:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
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忙碌的泸州人,每天你几点入睡?能睡几个小时?
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小编先来:我基本每天晚上十一点左右睡觉,早上七点左右起床,睡眠时间能有个8小时的样子吧,有时候晚上总是贪玩手机不能早点入睡。
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炙热用黑猫 发表于 2023-3-18 13:52:53 | 显示全部楼层
11.30准备入睡,如果CCTV13的新闻24小时有吸引我的重大新闻就推迟一回再睡。
小丸子妈 发表于 2023-3-18 13:54:39 | 显示全部楼层
11点多入睡,早上6点多醒来了!
王刚 发表于 2023-3-18 13:56:39 | 显示全部楼层
在企业不加班的话都是十一点半左右休息,早上六点半起床,加上午休能保证有七个小时的休息时间就够了。
忧郁枫叶 发表于 2023-3-18 13:56:56 | 显示全部楼层
不一定可能十点过后,会睡七个小时左右
兔子喜欢 发表于 2023-3-18 13:57:19 | 显示全部楼层
晚上11、12点,睡6、7个小时。
老掉了牙 发表于 2023-3-18 14:04:16 | 显示全部楼层
我从年轻开始,睡眠一直不好。现在最好可以睡五六个小时,很多时候睡眠时间不足三四个小时。各种药吃了不计其数,效果不理想。既然今天讨论这个话题,请热心人给个建议。谢谢啊。
傻丑猪 发表于 2023-3-18 14:51:54 来自手机 | 显示全部楼层
晚上12点左右睡觉,睡8小时左右来自: Android客户端
悠闲自在 发表于 2023-3-18 14:55:14 | 显示全部楼层
每晚11点左右睡觉,7点醒,偶尔中间还会醒一次
风行天下 发表于 2023-3-18 14:57:44 | 显示全部楼层
0点半睡,7点起来,每天8个半小时,中间不带醒的
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